Artykuły Lubin Promocje Legnica genialne zdrowie  

Techniki wykonywania masażu klasycznego, charakterystyka i cele:

Wyróżniamy 8 podstawowych technik na których opiera się całe wykonanie masażu klasycznego. Każdy z setek ruchów opisanych w dalszych częściach odwołuje się właśnie do nich. Są to:
 

Głaskanie

Rozcieranie

Wyciskanie

Ugniatanie

Oklepywanie

Wibracja

Wstrząsanie

Dodatkowymi technikami są wyodrębniane przez część masażystów :

wałkowanie i ruchy czynno-bierne w stawach czyli tzw. mobilizacja stawów.


Głaskanie

Jest to najpopularniejszy i najstarszy ruch dłoni, znany w zasadzie każdemu. Najczęściej zupełnie nie przywiązujemy do niego wagi, a jednak sposób i cel głaskania jest nie tylko ważny, ale i dobroczynny. Dlatego właśnie stało się ono główną i najbardziej rozpowszechnioną techniką wykonywania masażu. Techniką, którą rozpoczynamy i kończymy każdy masaż, a także ruchem poprzedzającym każdą kolejną technikę i przeplatającym się nieustannie z innymi chwytami. 

Fachowo: głaskanie to ruch wykonywany dłońmi masażysty, w którym to dłoń ślizga się po ciele nie przesuwając jednocześnie masowanej tkanki. Głaskanie sprężyście odkształca naskórek i skórę właściwą.

W sytuacjach krytycznego bólu osoby masowanej zdarza się, że podczas całego trwania masażu na tej wyłącznie technice poprzestajemy.
 

Głaskanie może być powierzchowne lub głębokie ( ale zawsze wykonywane zgodnie z kierunkiem masażu).

  • Powierzchowne – wykonywane powoli i rytmicznie, 24-25 ruchów na minutę
  • Głębokie – wykonywane energiczniej, szybciej, z większą siłą nacisku 

Techniki głaskania związane są z siłą nacisku, obwodem i powierzchnią masowanej części ciała. Zgodnie z tym, wyróżniamy:

  • Głaskanie płaskie i obejmujące
  • Głaskanie jednorącz (mała powierzchnia masowana) i głaskanie oburącz ( duża powierzchnia)

Głaskanie zawsze zaczynamy delikatnie i łagodnie, później przechodzimy do głaskania bardziej energicznego i kończymy jak na wstępie- łagodnie i delikatnie.  Ręka masażysty powinna być rozluźniona i ciepła – tak, aby mogła swobodnie dotrzeć do wszystkich nierówności masowanej powierzchni i aby nie powodowała u pacjenta ( „spięcia się” czy „gęsiej skórki” spowodowanej zimną dłonią masażysty)


Cele głaskania:

1. Wyczucie i znalezienie przez masażystę miejsc chorobowo zmienionych – obrzmiałych, napiętych,    

   skurczonych itp., rozprowadzenie po ciele oliwy, olejku, talku, żelu, maści, itp.

2.Przyzwyczajenie pacjenta do dotyku  dłoni masażysty – uspokojenie, odprężenie

3.Kojenie bólu – delikatne głaskanie łagodzi ból

4.Poprawa stanu skóry – po głaskaniu skóra staje się gładka i elastyczna, „świeższa”


Cele głaskania powierzchownego:

5. Poprawa funkcji naczyń skórnych , stymulacja procesów wymiany w skórze i podskórnej tkance 

   łącznej.

6.Wzmożenie przemiany materii w tkankach skórnych i szybsze odprowadzenie obrzęków i krwiaków.

7.Zwiększenie tonusu (napięcia) skórnego i tkanki podskórnej .

8. Mechaniczne usunięcie zrogowaciałego naskórka, w celu ułatwienia i polepszenia wydzielniczej 

   pracy gruczołów potowych i łojowych.

9.Obniżenie pobudliwości zakończeń nerwów czuciowych skóry - działanie uspokajające na OUN, czyli obniża pobudliwość emocjonalną, rozluźnienie mięśni.


 
Copyright ©2009 by technikimasazu

DobroDziecka.pl - serwis dla rodziców i maluchów

Kreator Stron www